corsi di pilates a cento

 

Lezioni dal vivo !! Pilates con Barbara è on line !!

L'immagine può contenere: possibile testo seguente "Pilates Barbara a con"

Collegati con ZOOM con l'invito che ti mando via mail.
PILATES LIVELLO 1 LUNEDI' E MERCOLEDI' ORE 18.40
PILATES LIVELLO 2 MARTEDI' E GIOVEDI' ORE 18.15

Abbonamento Open, frequenta tutti i corsi,
€ 40,00 AL MESE
IBAN IT39I0301503200000002798303 barbara cantori
https://paypal.me/pilatesconbarbara
causale: nome cognome/ indirizzo email / pilates aprile

 

 

Sono Barbara Cantori da parecchi anni mi dedico al movimento ed in particolare alle discipline rivolte alla salute come il metodo  Pilates e Garuda. La mia MISSION è quella di aiutare le persone a migliorare il rapporto con se stessi utilizzando il corpo come mezzo per riunire in armonia i 3 elementi mente, corpo e spirito.

Il mio primo obiettivo è quello di togliere il dolore, in particolare il mal di schiena, di trovare e modificare le cattive abitudini posturali, diverse da persona a persona,  che lo hanno originato e, in seguito,  crescere nella profondità della consapevolezza corporea  e riportare il corpo alla sua forma migliore.

Ormai è risaputo che ciò che investiamo nel recupero posturale, della forma fisica  e del movimento corretto è una piccola parte rispetto a ciò che spenderemmo a tamponare gli effetti di tale mancanza.
La mancanza di una buona salute fisica si riflette a 360 gradi su tutta la nostra vita, dai rapporti sentimentali, alla salute (mal di schiena, colesterolo, diabete di tipo 2, dolori ossei e articolari, problemi cardiaci, ecc..), ad elevate spese mediche, vitalità limitata,scarsa  felicità …..

La triade ATTIVITA’ FISICA, GIUSTA ALIMENTAZIONE e PENSIERI POSITIVI aumenterà drasticamente le probabilità di avere una buona salute e permetterà al nostro miglior sé di evolversi quotidianamente per dare il nostro speciale contributo al resto del mondo

 

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A CHI E' RIVOLTO

Il metodo Pilates può essere praticato da tutti, da chiunque voglia migliorare la salute, l’aspetto e il proprio livello di forma fisica. E’un metodo rigoroso ma adattabile a qualsiasi esigenza .....

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BENEFICI

La tecnica Pilates grazie al suo ampio numero di esercizi e relative modifiche da eseguire a corpo libero o con l’uso degli attrezzi è un allenamento vario, divertente e di intensità modulabile.

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WORKSHOP

Seminari di studio e approfondimenti di temi specifici si svolgeranno durante l'anno con particolare interesse rivolto ad esperienze somatiche e di integrazione corporea.

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